マラソンの効果的な練習は

実は、大きく別けて、膝の痛みを無くすマラソンの効果的な練習は、
たった3つのことを意識しながら練習するだけなんですよ。

身体の使い方を覚える
膝が痛む原因を理解する
膝が痛まない走法を知る

【マラソン業界の著名人も推薦】膝サポート走法〜マラソンレース中の膝の痛みを和らげる走り方〜

※簡単ではありますが、一般では指導されていない、飛躍的に結果がでる独自の練習方法です


どうでしょうか？
たった3つ。すごく簡単だと思いませんか？